Black belt

KRAV TIL 1 DAN ( SHODAN ) SORT BELTE/ REQUIREMENTS FOR 1 DAN BLACK BELT. 

Ønsker du å Dangradere i Norge? Her finner du all informasjon om gradering/ What to do to graduate in Norway, only in norwegian.

…. I tillegg til alt det andre…./ In addition to everything else…. Det kreves min. ett treningsår siden forrige gradering/ Requires min. one year with training since last graduation .


YUDANSHA

En som har 1- Dan eller høyere, heter på japansk yudansha- «en person som har en grad» . At man er yudansha vises i judo ved at man har sort belte. Hvis man er riktig høyt gradert ( 6-8 Dan ) kan man i stedet bære ett rødt og hvitt belte. Hvis du vil bære et helt rødt belte må du inneha 9 eller 10 Dan .

A judoka that holds 1- Dan or higher is in japanese called yudansha- «a person that holds a degree» . You know this by recognising the black belt. If you graduate to 6- 8 Dan you can wear a red and white belt, and in 9- 10 Dan you can wear a red belt.


Ved gradering til 1 Dan kan man velge mellom tre ulike graderingsmåter/ You may choose between three different ways of graduation:

KAMP- TEKNISK GRADERING/ COMPETITION- TECHNICAL GRADUATION:
Ved å oppnå tilstrekkelig antall kamppoeng (M:40/ K:30) og bestå en teknisk prøve/ Gain enough points in competition (M:40/ F:30), and pass a technical test (incl. Nage no kata, 3 series: Te- waza, Koshi- waza, Ashi- waza as tori and uke.)

TEKNISK GRADERING/ TECHNICAL GRADUATION
Ved å bestå en mer omfattende teknisk prøve/ To pass a more comprehensive technical test: Nage no kata as tori and uke. 

ADMINISTRATIV- TEKNISK GRADERING/ ADMINISTRATIVE- TECHNICAL GRADUATION:
Ved å oppnå tilstrekkelig antall poeng (150) gjennom administrativ virksomhet, dommerarbeid eller trenerarbeid, og bestå en teknisk prøve/ Gain enough points (150) through administrative work, as a referee or trainer, and pass a technical test.


FALLTEKNIKK/ FALLING TECHNIQUES

Det er en kjensgjerning at på dette stadiet har du vært gjennom alle tenkelige faser av fallteknikk. / At this point you know every phase of the art of falling, and I mean every possible way…..


OSAKOMI- WASA ( HOLDEGREP/ HOLDING TECHNIQUES )
Hovedteknikk pluss 1 variant fra hver gruppe/ Basic technique + 1 variation from each group

SHIME- WASA ( KVELINGER/ STRANGULATIONS )
Hovedteknikk pluss 1 variant fra hver gruppe/ Basic technique + 1 variation from each group

KANSETSU- WASA ( ARMBEND/ ARMLOCS )
Hovedteknikk pluss 1 variant fra hver gruppe/ Basic technique + 1 variation from each group


NAGE- WASA ( KAST- TEKNIKK/ THROWING TECHNIQUES)
Gokyo- no- waza. 40 teknikker/  40 techniques


Diverse:

Bevegelsesoppgave/ Movement tasks:
– 3 angrep hvis uke ligger på magen/ 3 attacs if uke is laying face down on the mat.
– 3 motangrep hvis tori ligger på magen/ 3 counter- attacs if tori is laying face down.
– 3 angrep hvis uke ligger på ryggen (tori mellom bena)/ 3 attacs if uke is laying on his back (tori between legs)
– 3 angrep hvis tori ligger på ryggen (uke mellom bena)/ 3 attacs if tori is laying on his back (uke between legs)
– 4 overganger tachi-waza -> ne-waza/ 4 transitions tachi- waza -> ne- waza
– 4 motkast (Kaeshi-waza)/ 4 counter throws
– 4 kombinasjoner (Renraku-waza)/ 4 combinations

Fordypningsteknikker/ Main techniques:
– Minst 3 teknikker/posisjoner som utdypes grundig med ulike bevegelsesmønstre,
kombinasjoner og kontringer – gjerne også med treningsformer knyttet til teknikken./ At least 3 techniques must be shown with thorough study incl. different movement/ positions, combinations and counter attacs.

Hovedmål/ Main goal:
– Vise sikre ferdigheter i flere bevegelsesretninger./ Show skills in all directions
– Utøveren skal vise realistiske overganger, kombinasjoner og kontringer./ It should be realistic.
– En del av teknikkene bør vises i randoriform./ Some techniques should be in the form of randori.
– Utøveren må kunne vise teknikkinnganger fra ulike posisjoner./ Use- show same techniques from different positions.

C- dommerlisens, eller Trener 1/ Referee with min. C- lisence or Trainer 1 education.
Kunnskap om skadebehandling, doping og kosthold/ Knowledge about injury treatment, illegal substanses and nutrition.

Etter at disse sidene ble laget har graderingsreglementet blitt revidert en rekke ganger. Kravene til Dan- gradering har derfor blitt mer utfyllende

De 10 Dan gradene og deres betegnelse/ The name of the 10 Dan- grades:

1st grad/ degree = shodan
2nd grad/ degree = nidan
3rd grad/ degree = sandan
4th grad/ degree = yodan
5th grad/ degree = godan
6th grad/ degree = rokudan
7th grad/ degree = shichidan
8th grad/ degree = hachidan
9th grad/ degree = kudan
10th grad/ degree = judan

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close